我が身を抓って人の痛さを知れ（わがみをつねってひとのいたさをしれ）

意味：　人と同じ苦痛を味わって、他人の苦痛を思いやれということ。

読み：　わがみをつねってひとのいたさをしれ
解説：　
出典：　
英語：　Judge of other’s feelings by your own.
類義語：　身を抓みて人の痛さを知れ／己の欲せざる所は人に施すこと勿れ
対義語：